Hạt ý dĩ không chỉ nổi bật trong lĩnh vực ẩm thực với hương vị thơm ngon mà còn chứa đựng nhiều công dụng tuyệt vời trong làm đẹp mà các chị em không nên bỏ qua. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng khám phá 7 tác dụng của hạt ý dĩ trong làm đẹp, cũng như các công thức làm đẹp đơn giản có thể thực hiện ngay tại nhà, giúp làn da bạn trở nên rạng rỡ và khỏe mạnh.
Tìm hiểu về hạt ý dĩ
Hạt ý dĩ, còn được biết đến với các tên gọi như hạt cườm gạo hay hạt bo bo, có hình dạng bầu dục và màu trắng sữa. Hạt ý dĩ đỏ hay hạt lứt cũng được ưa chuộng, với lớp vỏ bên ngoài màu đỏ nâu. Dù là loại nào, hạt ý dĩ đều chứa nhiều dinh dưỡng và mang lại lợi ích không nhỏ cho sức khỏe và làm đẹp.
Hạt ý dĩ – nguồn dinh dưỡng quý giá cho sức khỏe và làm đẹp
Hạt ý dĩ chứa nhiều axit béo không bão hòa như Axit Palmitic, Axit Linoleic, cùng nhiều axit amin có tác dụng kháng viêm và hỗ trợ tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Những lợi ích cực kỳ phong phú của hạt ý dĩ bao gồm phòng ngừa ung thư, giảm đầy hơi, đau bụng và làm giảm cholesterol. Ngoài ra, hạt ý dĩ also chứa nhiều vitamin như vitamin E, B1, B12 và cung cấp tới 13-14% protein cho cơ thể.
Tác dụng của hạt ý dĩ trong làm đẹp
Hạt ý dĩ được nhiều chị em tin dùng nhờ khả năng chăm sóc da hiệu quả. Dưới đây là những tác dụng nổi bật:
1. Làm sạch, loại bỏ tế bào chết trên da hiệu quả
Hạt ý dĩ có khả năng loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa và tạp chất tích tụ trên bề mặt da, từ đó giúp lỗ chân lông thông thoáng hơn.
Hạt ý dĩ giúp làm sạch da và loại bỏ tế bào chết
2. Dưỡng ẩm, tái tạo và làm mềm da
Với nhiều vitamin và khoáng chất, đặc biệt là axit béo, hạt ý dĩ giúp cung cấp độ ẩm cho da, tái tạo tế bào, mang lại làn da mềm mại và mịn màng.
Hạt ý dĩ giúp dưỡng ẩm và tái tạo da
3. Dưỡng trắng, trị nám và tàn nhang
Hạt ý dĩ chứa nhiều vitamin và chất chống oxy hóa, giúp dưỡng trắng da, làm mờ các vết thâm và nám hiệu quả.
Hạt ý dĩ giúp dưỡng trắng và trị nám hiệu quả
4. Tăng sức đề kháng cho da
Hạt ý dĩ chứa nhiều axit béo và axit amin, giúp tăng cường sức đề kháng cho da, bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường.
Hạt ý dĩ giúp tăng cường sức đề kháng cho da
5. Chống lão hóa
Chứa nhiều vitamin E và các chất chống oxy hóa, hạt ý dĩ giúp ngăn chặn quá trình lão hóa, cải thiện các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn.
Hạt ý dĩ giúp chống lão hóa hiệu quả
6. Chống nắng và bảo vệ da
Vitamin A và E trong hạt ý dĩ có khả năng hấp thụ tia cực tím, bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời.
Hạt ý dĩ giúp bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng
7. Hỗ trợ giảm cân
Hạt ý dĩ cung cấp nhiều chất xơ, từ đó tạo cảm giác no lâu, giảm cảm giác thèm ăn, hỗ trợ quá trình giảm cân hiệu quả.
Hạt ý dĩ hỗ trợ giảm cân
Công thức làm đẹp với hạt ý dĩ
Dưới đây là một số công thức làm đẹp phổ biến với hạt ý dĩ mà bạn có thể thực hiện một cách dễ dàng tại nhà:
1. Kết hợp hạt ý dĩ và mật ong trị nám, tàn nhang
Mặt nạ mật ong kết hợp với hạt ý dĩ giúp làm sáng da và làm mờ các vết thâm.
Cách thực hiện:
- Trộn đều 2 thìa bột hạt ý dĩ với 1 thìa mật ong nguyên chất.
- Thoa hỗn hợp lên da và massage nhẹ nhàng.
- Để yên khoảng 20 phút rồi rửa sạch với nước ấm.
Bột hạt ý dĩ và mật ong giúp trị nám hiệu quả
2. Làm sạch da bằng hạt ý dĩ trộn với sữa rửa mặt
Việc kết hợp hạt ý dĩ với sữa rửa mặt giúp làm sạch sâu và tái tạo làn da.
Cách thực hiện:
- Trộn đều 1 thìa hạt ý dĩ với một lượng nhỏ sữa rửa mặt.
- Massage nhẹ nhàng trên da trong 1-2 phút và rửa sạch với nước.
Hạt ý dĩ trộn với sữa rửa mặt giúp làm sạch da
3. Giảm cân với hạt ý dĩ
Hạt ý dĩ cũng có thể được dùng để giảm cân hiệu quả.
Cách thực hiện:
- Sắc hỗn hợp 10g hạt ý dĩ, 10g lá sen khô và 10g táo mèo khô với 1 lít nước ấm.
- Uống đều trong ngày.
Lưu ý khi sử dụng hạt ý dĩ làm đẹp
Mặc dù hạt ý dĩ chứa nhiều dinh dưỡng tốt, nhưng bạn cũng cần lưu ý một số điểm sau:
- Phụ nữ mang thai: Không nên sử dụng hạt ý dĩ vì có thể ảnh hưởng đến thai nhi.
- Người mắc bệnh thận: Nên tránh sử dụng để bảo vệ sức khỏe.
- Trước và sau phẫu thuật: Không nên dùng hạt ý dĩ trước phẫu thuật vài tuần.
- Dùng liều cao: Có thể gây độc, vì vậy hãy dùng với liều lượng hợp lý.
Phụ nữ mang thai không nên sử dụng hạt ý dĩ
Hy vọng rằng qua bài viết này, bạn đã có thêm thông tin về tác dụng và cách áp dụng hạt ý dĩ để chăm sóc sắc đẹp. Để tìm hiểu thêm và có được làn da khỏe mạnh, rạng rỡ, hãy truy cập lilya.vn để cùng khám phá thêm nhiều thông tin hữu ích khác nhé.
