Sở hữu một làn da đẹp luôn là mong muốn thiết tha của nhiều người. Tuy nhiên, để đạt được điều đó không hề dễ dàng. Theo thời gian, làn da của chúng ta sẽ lão hóa, xuất hiện các dấu hiệu như nám, mụn, tàn nhang… làm cho bạn trở nên tự ti hơn.
Để làn da luôn tưoi trẻ và đẹp, việc chăm sóc da đúng cách là vô cùng quan trọng. Hãy ghi nhớ những nguyên tắc chăm sóc da đúng chuẩn dưới đây để giữ gìn thanh xuân cũng như cải thiện chức năng của làn da nhé.
Nguyên tắc vàng trong chăm sóc da giúp có làn da đẹp
Chăm sóc da đúng chuẩn giúp làn da tươi sáng và căng mọng
5 Nguyên Tắc “Vàng” Chăm Sóc Da Để Có Làn Da Đẹp
1. Phân Biệt Đúng Loại Da Của Mình
Việc nhận biết đúng loại da của mình là cực kỳ quan trọng. Điều này giúp bạn tìm được phương pháp cũng như các loại sản phẩm phù hợp nhất để chăm sóc da một cách hiệu quả. Việc phân biệt loại da thường dựa vào đặc điểm nhận dạng và tính chất đặc trưng cơ bản, bạn có thể thử bằng mắt thường hoặc kiểm chứng bằng giấy thấm dầu.
Một số loại da và cách nhận biết đơn giản:
+ Da thường: Đây là loại da lý tưởng khi có lỗ chân lông nhỏ, da hồng hào, đều màu, kết cấu mềm, mịn. Nếu giấy thấm dầu chỉ dính một ít ở một vài điểm không đáng kể, thì da bạn thuộc loại da thường.
+ Da khô: Biểu hiện là da thô ráp, sần sùi, xỉn màu, có thể xuất hiện những vết nhăn, lỗ chân lông hầu như không thấy. Nếu quan sát kỹ bạn có thể thấy những nét nhân li ti. Nếu da bạn có các dấu hiệu trên và giấy thấm dầu sau khi thử của bạn hoàn toàn khô ráo thì da bạn chắc chắn là da khô.
+ Da dầu: Da thường dày, toàn khuôn mặt sẽ bị bóng, nhiều dầu, lỗ chân lông to, nhất là ở hai bên cánh mũi. Và thường da dầu dễ bị nổi mụn trứng cá, mụn bọc.
+ Da hỗn hợp: Vùng da chữ T thường tiết dầu nhiều, bị bóng, lỗ chân lông to, hai bên vùng má có da thường hoặc khô. Lúc này nếu giấy kiểm tra thấm dầu ở trán và mũi còn má thì hầu như khô thì bạn thuộc loại da này.
+ Da nhạy cảm: Da nhạy cảm thường mỏng, có thể thấy các mạch máu dưới da, dễ bị kích ứng, ngứa, ửng đỏ sau khi tiếp xúc với tia nắng hoặc hóa mỹ phẩm thông thường.
Mỗi loại da khác nhau sẽ có cách chăm sóc khác nhau, do đó nếu muốn sở hữu một làn da sáng khoẻ không tì vết thì tốt nhất bạn nên lưu ý trong việc thấu hiểu về làn da của mình nhé!
Phân biệt các loại da mặt cơ bản
2. Chăm Sóc Da: Đúng – Đủ – Điều Đặn
Sau khi đã phân biệt được mình thuộc loại da gì thì tiếp theo là lựa chọn cách chăm sóc làn da. Việc chăm sóc da này cần thực hiện mỗi ngày, cần đảm bảo các yếu tố đúng – đủ và đều thì mới mang lại hiệu quả tốt nhất.
Chúng ta thường chỉ để ý đến việc làm sạch da mặt của chúng ta là nơi tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời, khói bụi, các thành phần mỹ phẩm dùng để trang điểm nên việc làm sạch là cực kỳ quan trọng. Các bước skincare cơ bản là làm sạch da bao gồm tẩy trang, rửa mặt và tẩy tế bào chết.
Chúng ta thường chỉ để ý đến việc làm sạch mà bỏ quên việc cấp ẩm cho da. Nếu không cấp đủ độ ẩm cho da sẽ gặp phải các vấn đề như: da khô, thiếu sức sống, xuất hiện nét nhăn, dễ bị tổn thương, chảy sệ, …
Tiếp đến bạn cần dưỡng da đúng cách làn da cần phải được cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho da để da chống lại quá trình lão hóa như vitamin A, E, C, Collagen…
Bên cạnh đó việc cung cấp các dưỡng chất chống nắng cho da cũng là một điều tối quan trọng để bảo vệ da khỏi các tia UVA và UVB. Giúp da khỏe khoắn, trẻ trung hơn. Và đừng quên thoa kem chống nắng thường xuyên sau 1 – 2 giờ để đạt hiệu quả tối ưu nhé!
Biết cách chăm sóc da “Đúng – Đủ – Điều Đặn”
3. Chọn Mỹ Phẩm Phù Hợp
Khi lựa chọn mỹ phẩm, các bạn nên chứng nhận những loại mỹ phẩm chất lượng, có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng. Bên cạnh đó đừng quên lựa chọn đúng với loại da của mình để mang lại hiệu quả tốt nhất nhé.
Chọn đúng mỹ phẩm phù hợp với từng loại da
4. Chế Độ Ăn Uống Hợp Lý
Cuộc sống hiện đại khiến cho mọi người trở nên bận rộn hơn, hơn thế nữa chế độ ăn không hợp lý cũng ảnh hưởng nghiêm trọng đến làn da. Việc cung cấp đủ chất dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất giúp làn da luôn ở trạng thái tốt nhất. Hãy bổ sung nhiều trái cây và rau củ quả tươi vào thực đơn hàng ngày, cũng như uống đủ nước để cải thiện tốt tình trạng da.
5. Ngủ Đủ Giấc
Ngủ không đủ giấc sẽ làm giảm đi khả năng tái tạo tế bào da. Ngủ đủ giấc giúp cơ thể lấy lại sức sống, kích thích sự trao đổi chất, hồi phục và tái tạo da, giúp làn da luôn được sáng khỏe, trẻ trung. Nếu bạn thức khuya thường xuyên sẽ dẫn đến tình trạng mệt mỏi và da bạn trở nên xỉn màu, thậm chí xuất hiện các dấu hiệu lão hóa sớm.
Sau khi đọc xong bạn đã biết mình thuộc loại da nào chưa? Và đừng quên chăm sóc da đúng – đủ – điều đặn mỗi ngày để có làn da thật khỏe đẹp nhé. Lilya.vn chúc bạn luôn thật xinh đẹp và thật rạng rỡ mỗi ngày.
