Bước vào độ tuổi trung niên là thời điểm mà làn da phụ nữ thường xuất hiện nhiều dấu hiệu lão hóa như da xỉn màu, kém đàn hồi và xuất hiện các vết nâu trên bề mặt. Đặc biệt, đây cũng là giai đoạn có nguy cơ cao bị tàn nhang tấn công. Mặc dù không gây hại đến sức khỏe nhưng các đốm tàn nhang lại ảnh hưởng nhiều đến độ thẩm mỹ và tâm lý của các chị em.
Để ngăn ngừa và có phương pháp điều trị tình trạng da này một cách hiệu quả, Miss Tram – Natural Beauty Center xin chia sẻ các nguyên nhân khiến phụ nữ trung niên dễ xuất hiện tàn nhang.
Truy Tìm Nguyên Nhân Khiến Phụ Nữ Trung Niên Xuất Hiện Tàn Nhang
1. Tàn Nhang Là Gì?
Tàn nhang xuất hiện trên làn da phụ nữ trung niên
Tàn nhang là các vết chấm nhạt màu trên da, hình thành do sự hoạt động quá mức của sắc tố melanin. Các đốm tàn nhang thường xuất hiện số lượng lớn trên các vùng da tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời như trên mặt, cổ, vai. Tình trạng da này sẽ trở nên tối màu và rõ rệt hơn sau khi phơi nắng và sáng màu hơn trong những tháng mùa đông.
Tàn nhang hoàn toàn vô hại và không bao giờ phát triển thành ung thư da. Tuy nhiên, những dấu hiệu của ung thư da lại có dấu hiệu tương tự như các đốm tàn nhang. Vì vậy, nếu thấy các đốm như tàn nhang nhưng có màu sắc bất thường thì tốt nhất bạn nên đi khám da liễu.
2. Nguyên Nhân Khiến Phụ Nữ Trung Niên Dễ Xuất Hiện Tàn Nhang
Làn Da Bị Suy Yếu Do Quá Trình Lão Hóa Tự Nhiên
Làn da bị suy yếu do quá trình lão hóa tự nhiên
Bước vào giai đoạn trung niên, làn da chị em thường xuất hiện các dấu hiệu lão hóa tự nhiên như các liên kết dưới da bị suy yếu, da kém đàn hồi, thường xuyên bị khô, sần sùi và dễ xuất hiện các nếp nhăn. Làn da yếu đi cũng sẽ dễ bị tác động bởi các yếu tố tiêu cực từ môi trường bên ngoài như ánh nắng, bụi bẩn, khí hậu… Lúc này, các tình trạng da như nám, sạm, tàn nhang sẽ dễ xuất hiện nếu không có biện pháp chăm sóc, bảo vệ da hợp lý.
Thiếu Hụt Nội Tiết Tố
Thiếu hụt nội tiết tố
Thiếu hụt nội tiết tố ở độ tuổi trung niên không những ảnh hưởng lớn đến sức khỏe của phụ nữ mà còn khiến làn da dễ xuất hiện nhiều vấn đề lão hóa. Đặc biệt, lượng estrogen bị suy giảm đột ngột ở giai đoạn mãn kinh sẽ khiến da dần trở nên kém đàn hồi, tạo điều kiện cho sắc tố melanin tăng lên quá mức – đây là nguyên nhân hình thành những đốm tàn nhang trên mặt.
Yếu Tố Tâm Lý
Phụ nữ độ tuổi trung niên có nhiều biến động về tâm sinh lý (nhất là giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh) nên thường xuất hiện các triệu chứng như mất ngủ, lo lắng, mệt mỏi kéo dài. Điều này không những gây rối loạn về nội tiết tố mà còn khiến làn da suy yếu, dễ bị tấn công bởi các tác động tiêu cực từ môi trường. Nếu không cân bằng lại tinh thần thì làn da bạn sẽ dần dần bị tàn nhang tấn công.
Lạm Dụng Mỹ Phẩm Chăm Sóc Da
Lạm dụng mỹ phẩm có thể gây ra tàn nhang
Việc các dấu hiệu lão hóa nhanh chóng xuất hiện khiến các chị em phụ nữ trung niên bắt đầu đầu tư nhiều mỹ phẩm hơn. Từ các loại kem chống lão hóa cho đến các mỹ phẩm trang điểm đắt tiền để che khuyết điểm trên da. Tuy nhiên, nếu sử dụng mỹ phẩm không đúng cách, không phù hợp hay quá lạm dụng trang điểm sẽ khiến làn da bạn dễ bị suy yếu và nhanh chóng bị nám, tàn nhang tấn công.
Ánh Nắng Mặt Trời
Ánh nắng mặt trời làm ảnh hưởng đến làn da
Ánh nắng mặt trời luôn là nguyên nhân chính dẫn đến các tình trạng da, đặc biệt là kích thích sản sinh mạnh mẽ các sắc tố trên da. Nếu thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời mà không có sự che chắn, bảo vệ da thì chắc chắn các đốm tàn nhang, nám, sạm da sẽ nhanh chóng xuất hiện.
Ngoài ra, việc tiếp xúc liên tục với các thiết bị điện tử cũng là một nguyên nhân xuất hiện các đốm tàn nhang. Bởi các tia bức xạ từ máy tính, điện thoại hay tivi đều có tác động tiêu cực không kém gì tia UV trong ánh nắng.
3. Cách Ngăn Ngừa Và Xóa Tàn Nhang Hiệu Quả Nhất Ở Độ Tuổi Này
Chế độ ăn uống lành mạnh, khoa học
Tàn nhang khó điều trị nhưng lại rất dễ phòng tránh. Đặc biệt là những đối tượng dễ bị tình trạng da này tấn công như giai đoạn dậy thì, phụ nữ sau sinh, độ tuổi trung niên và các chị em có làn da trắng. Vì vậy, cần thực hiện các biện pháp ngăn ngừa sau:
- Luôn sử dụng kem chống nắng hàng ngày và che chắn, bảo vệ da cẩn thận khi ra ngoài. Và hạn chế ra ngoài nắng ở những giờ cao điểm từ 10h sáng đến 4h chiều.
- Chú ý đến chế độ ăn uống và nên bổ sung các thực phẩm chức năng bổ sung collagen và nội tiết tố cho cơ thể.
- Chăm sóc da đúng cách và chỉ sử dụng các mỹ phẩm chất lượng, có thương hiệu và nguồn gốc rõ ràng. Đặc biệt, nên thường xuyên bổ sung dưỡng chất cho da bằng việc đắp mặt nạ, đi spa kết hợp với massage da mặt.
- Nên có những thói quen tập thể dục dưỡng sinh hàng ngày để luôn có một cơ thể khỏe mạnh, tinh thần thoải mái và làn da cũng tưới trẻ hơn.
Luyện tập thể dục hàng ngày
Trên đây là những chia sẻ của Miss Tram – Natural Beauty Center về các nguyên nhân khiến phụ nữ trung niên dễ xuất hiện tàn nhang. Ở độ tuổi này ngoài các dấu hiệu lão hóa thì các nguy cơ bị tàn nhang tấn công là rất lớn. Vì vậy, việc tìm ra nguyên nhân hình thành sẽ giúp chị em biết cách phòng ngừa tàn nhang một cách dễ dàng và hiệu quả nhất. Hy vọng bài viết này sẽ có ích cho bạn. Chúc bạn luôn có một làn da khỏe đẹp!
