Cuộc sống hiện đại mang đến nhiều thuận lợi, nhưng cũng đồng thời tạo ra những thách thức cho làn da của chúng ta. Nhiều người, đặc biệt là các bạn nữ, đã phải đối mặt với tình trạng da bị cháy xệ, biểu hiện bằng những dấu hiệu lão hóa như da xỉn màu, cháy xệ hay sự xuất hiện của những vết nhăn trên gương mặt. Nguyên nhân chính do tác động xấu từ môi trường ô nhiễm và lối sống thiếu khoa học gây ra. Điều này càng trở nên nghiêm trọng khi nhiều phụ nữ khi bước vào độ tuổi trung niên đã lâm vào tình trạng da cháy xệ, kém đàn hồi.
Vậy, làm thế nào để khắc phục tình trạng da cháy xệ hiệu quả? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết này nhé!
1. Dưỡng Ẩm Cho Da
Dưỡng ẩm cho da
Dưỡng ẩm cho da là phương pháp đầu tiên và cần thiết nhất trong việc phục hồi làn da cháy xệ. Da thường xuyên thiếu độ ẩm sẽ trở nên khô, bong tróc và dễ gặp nhiều vấn đề như nứt nẻ, ngứa ngáy, viêm da và mụn. Ngoài ra, đây cũng là nguyên nhân chính khiến da nhanh bị lão hóa hơn. Để dưỡng ẩm da hiệu quả, bạn nên lựa chọn sản phẩm dưỡng da phù hợp. Nếu làn da bạn đã có dấu hiệu cháy xệ thì bạn nên sử dụng các sản phẩm dưỡng da chuyên dụng hơn để vừa dưỡng ẩm cho da, vừa đẩy lùi tình trạng lão hóa này một cách hiệu quả.
Lưu ý, khi bôi kem dưỡng, bạn nên bôi theo hướng từ dưới lên trên, từ trong ra ngoài để tránh làm da thêm cháy xệ nhé.
2. Làm Khỏe Da Từ Bên Trong
Làm khỏe da từ bên trong
Cách phục hồi da mặt bị cháy xệ tốt nhất là làm khỏe da từ bên trong. Bạn cần bổ sung nhiều vitamin, khoáng chất và đặc biệt là các hợp chất chống oxy hóa để giúp đẩy lùi nhanh chóng các dấu hiệu lão hóa.
Đặc biệt, bạn cần chú ý bổ sung những thực phẩm sau:
- Những thực phẩm giàu chất chống oxy hóa: Quả việt quất, nho, dâu tây, mâm xôi, dầu ô liu, rau bina và cải xoăn.
- Những thực phẩm giàu chất béo có lợi: Cá hồi, trứng, quả bơ, hạt óc chó, mè đen,…
- Những thực phẩm giàu beta carotene và vitamin A: Cà rốt, khoai lang, cải xoăn, rau bina, dừa và mơ.
Những nhóm chất này có vai trò kích thích sản xuất collagen và các sợi đàn hồi trong da, giúp làn da luôn căng mịn và đẩy lùi tình trạng cháy xệ trên da một cách hiệu quả.
Ngoài ra, bạn cần tránh xa những thực phẩm chứa nhiều đường như bánh kẹo, khoai tây chiên, đồ uống đóng chai, trà sữa,… bởi đây là nhóm thực phẩm gây phá hủy cấu trúc da, làm da mất đi độ đàn hồi và nhanh chóng cháy xệ.
3. Ngủ Đủ Giấc
Ngủ đủ giấc giúp hạn chế da bị cháy xệ
Giấc ngủ là thời gian vàng cho việc phục hồi và tái tạo làn da. Việc thiếu ngủ hoặc ngủ không đúng giờ sẽ khiến cho khuôn mặt trở nên xỉn màu, thâm quầng và thiếu sức sống ngay hôm sau. Nếu duy trì thói quen xấu này thì chắc chắn, khi bước vào năm 30 tuổi, làn da bạn sẽ nhanh chóng xuất hiện các dấu hiệu lão hóa như da xỉn màu, cháy xệ và các vết chân chim.
Vì vậy, bạn cần có lịch ngủ đúng giờ và đủ giấc (7 – 8 tiếng) để hạn chế tối đa các tình trạng da xỉn màu, lão hóa, bị cháy xệ hay xuất hiện các đốm mụn đầy.
4. Đắp Mặt Nạ Dưỡng Da
Đắp mặt nạ cho da mặt
Sử dụng các loại mặt nạ giúp nâng cơ da mặt là phương pháp bổ sung dưỡng chất và khắc phục tình trạng lão hóa trên da hiệu quả. Mỗi tuần, bạn nên đắp mặt nạ 2 lần với những nguyên liệu như vitamin E, quả bơ, quả lựu, cà rốt, đu đủ, mật ong, trứng gà, dầu tẩy và sữa tươi – đây là những nguyên liệu chứa nhiều collagen và giàu chất chống oxy hóa, có công dụng giúp da nhanh hồi phục và đẩy lùi tình trạng da cháy xệ hiệu quả.
5. Các Bài Tập, Bài Nâng Cơ Mặt
Bài Tập Với Thìa
Nếu như tập thể dục giúp cơ thể săn chắc, khỏe mạnh thì các bài tập cho cơ mặt cũng có tác dụng tương tự với da mặt. Những bài tập này giúp cải thiện lưu thông máu và thải độc da hiệu quả.
Bài tập nâng cơ mặt bằng thìa
Các thực hiện như sau:
- Bước 1: Dùng thìa inox đặt giữa hai môi và ngậm lại.
- Bước 2: Sử dụng hàm nâng cao chiếc thìa.
- Bước 3: Nghỉ ngơi đối mặt trong 5 – 10 giây.
- Bước 4: Thư giãn đôi mặt của bạn trong vài giây.
- Bước 5: Lặp lại những động tác trên 10 lần.
Bài tập này lý tưởng cho việc nâng cao sức gò má, giảm nếp gấp quanh miệng, cải thiện lưu thông máu và cả làm săn chắc cũng như tăng cường cơ bắp cổ. Hãy kiên trì ít nhất mỗi ngày một lần để đem lại hiệu quả nhất nhé.
Bài Tập Nâng Cơ Mặt
Đây là bài tập giúp tăng cường các cơ xung quanh mặt và trán, giúp trẻ hóa vùng da này và loại bỏ các nếp nhăn hiệu quả.
Các bài tập giúp khắc phục da mặt bị cháy xệ
Cách thực hiện:
- Bước 1: Đặt hai ngón trỏ và hai ngón giữa đặt giữa cổ định mặt như hình.
- Bước 2: Bắt đầu nheo mắt liên tục trong 20 giây.
- Bước 3: Thư giãn đôi mắt của bạn trong vài giây.
- Bước 4: Lặp lại 10 lần.
Việc thực hiện bài tập này thường xuyên mỗi ngày một lần không những có công dụng nâng cơ mặt mà còn giúp đôi mắt bạn khỏe hơn rất nhiều.
6. Sử Dụng Công Nghệ Trẻ Hóa Làn Da
Công nghệ HIFU khắc phục da mặt bị cháy xệ uy tín
Những phương pháp trên tuy không tốn chi phí, dễ thực hiện nhưng lại chỉ có hiệu quả cao với trường hợp nhẹ và đẩy lùi những dấu hiệu ban đầu của làn da cháy xệ. Nếu tình trạng da cháy xệ đã xuất hiện rõ trên gương mặt, bạn nên nhờ đến công nghệ trẻ hóa da tại các trung tâm thẩm mỹ uy tín. Có rất nhiều phương pháp khắc phục tình trạng cháy xệ trên da tại các trung tâm thẩm mỹ như: phẫu thuật thẩm mỹ, tiêm botox và đặc biệt là sử dụng công nghệ trẻ hóa da.
Đến với Miss Tram – Natural Beauty Center, bạn sẽ được trẻ hóa làn da & nâng cơ mặt bằng công nghệ HiFu S+. Đây là công nghệ sử dụng sóng siêu âm hội tụ cao tạo ra sức nóng 60 – 70 độ, tác động ở độ sâu 4,5mm trên da, giúp hồi phục, tái tạo da hiệu quả đồng thời hỗ trợ nâng cơ và cải thiện rõ rệt vùng da cháy xệ.
Hiện nay, đa số khách hàng đều ưu tiên lựa chọn phương pháp trẻ hóa làn da bởi các ưu điểm vượt trội:
- Không cần đụng chạm dao kéo;
- Quá trình thực hiện nhanh chóng, không gây xâm lấn;
- Không đau đớn, không cần tốn thời gian nghỉ dưỡng;
- Hiệu quả lâu dài, không để lại tác dụng phụ.
Mỗi khách hàng khi đến với Miss Tram đều được các chuyên gia thăm khám kỹ càng, đánh giá chính xác tình trạng hiện tại để đưa ra các liệu trình phù hợp nhất. Bên cạnh đó, với đội ngũ chuyên viên có trình độ chuyên môn, tay nghề cao và cơ sở vật chất, trang thiết bị hiện đại, Miss Tram hoàn toàn tự tin về chất lượng dịch vụ, đem đến sự hài lòng nhất cho từng khách hàng.
Như vậy, Miss Tram – Natural Beauty Center đã chia sẻ những cách khắc phục tình trạng da cháy xệ một cách hiệu quả. Để làn da nhanh lấy lại độ đàn hồi nhất, ngoài thực hiện những phương pháp chăm sóc da tại nhà, bạn có thể nhờ đến công nghệ HiFu S+ của Miss Tram. Miss Tram cam kết sẽ đem lại làn da trẻ trung, săn chắc và sự tự tin nhất cho bạn. Chúc bạn luôn có một làn da tươi trẻ!
