Trong ánh nắng mặt trời chứa một lượng lớn bức xạ, bao gồm các tia cực tím UVA và UVB. Những tia này có khả năng xuyên thấu và phá vỡ cấu trúc tế bào da, gây hại cho các tế bào chịu trách nhiệm tái tạo da. Tia UVA có thể đi sâu vào phía dưới da, làm tổn thương các tế bào và gây ra phản ứng ở cơ thể khi da bị tổn thương, dẫn đến hiện tượng đỏ da do gia tăng lưu lượng máu. Ngoài ra, cảm giác nóng rát khi da bị cháy nắng cũng là tín hiệu mà cơ thể gửi đến não bộ, nhắc nhở bạn cần có những biện pháp bảo vệ làn da.
Tia UVA phá hủy cấu trúc da
Tia UVA có thể xâm nhập tới lớp hạ bì của da
Bên cạnh đó, bức xạ UV kích thích sự gia tăng sản xuất sắc tố melanin. Khi lượng melanin dư thừa, chúng sẽ lên trên bề mặt da, gây ra tình trạng nám. Tuy nhiên, sự phát triển của melanin cần thời gian, do đó bạn có thể không nhận thấy sự thay đổi ngay lập tức cho đến khi tình trạng đã trở nên khó chữa trị. Do đó, việc ngăn chặn và bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời là điều cần thiết.
Chỉ số SPF và PA: Những thông tin cơ bản
Chỉ số SPF (Sun Protection Factor) là yếu tố quan trọng đầu tiên bạn cần chú ý khi lựa chọn kem chống nắng. Mỗi chỉ số SPF tương ứng với một khoảng thời gian có thể bảo vệ da khỏi ánh nắng. Cụ thể, sản phẩm có chỉ số SPF 30 sẽ giúp bảo vệ da trong 600 phút. Vì vậy, bạn cần chọn sản phẩm có chỉ số SPF tối thiểu là 20, và khuyến cáo là từ 30 đến 50 để đạt hiệu quả bảo vệ tối ưu.
Hiệu ứng của tia UV trên da
– SPF phản ánh khả năng chống lại tia UVB, tác nhân gây ra tình trạng cháy nắng và nguy cơ mắc các bệnh về da. Một sản phẩm có chỉ số SPF cao sẽ cung cấp mức độ bảo vệ tốt hơn và dài lâu hơn khi tiếp xúc với nắng.
– PA (Protection Grade of UVA) là chỉ số chỉ ra khả năng chống lại tia UVA, đồng thời có tác dụng dưỡng da. Mặc dù hầu hết các sản phẩm kem chống nắng đều chống được tia UVB, nhưng không phải tất cả đều có khả năng bảo vệ trước tia UVA, nguyên nhân chính gây nám da và thúc đẩy quá trình lão hóa.
Lựa chọn kem chống nắng phù hợp với nhu cầu của bạn
Kem chống nắng hiệu quả
Việc lựa chọn kem chống nắng là rất quan trọng, đặc biệt nếu bạn sử dụng thường xuyên. Điều này giúp bảo vệ làn da và tránh tình trạng mất ẩm, nhất là trong những ngày hè nóng bức. Dưới đây là những tiêu chí bạn cần lưu ý khi chọn kem chống nắng:
- Chỉ số SPF cần từ 40 đến 50+, và chỉ số PA tối thiểu là +++.
- Chống trôi khi gặp nước và mồ hôi để đảm bảo hiệu suất bảo vệ làn da.
- Kết cấu kem nhẹ, chiết xuất tự nhiên an toàn và không gây kích ứng.
- Chứa các thành phần giữ ẩm giúp làn da duy trì độ ẩm cần thiết.
Chọn kem chống nắng theo từng loại da
- Da nhạy cảm: Nên chọn kem chống nắng dạng gel hoặc sữa. Đây là những sản phẩm có sự kết hợp nhẹ nhàng, hấp thu nhanh mà vẫn đảm bảo bảo vệ hiệu quả.
- Da khô: Nên sử dụng kem hoặc lotion với chất kem mềm mịn, giúp cấp ẩm cho da.
- Da nhờn: Kem chống nắng dạng lỏng hoặc dạng sáp là lựa chọn lý tưởng, dễ thoa và không gây cảm giác nặng nề.
- Da thường: Có thể sử dụng đa dạng các loại kem, miễn là sản phẩm không gây kích ứng.
Cách sử dụng kem chống nắng hiệu quả
Cách sử dụng kem chống nắng
Ánh nắng mặt trời rất cần thiết cho sự phát triển của cơ thể, nhưng giữa giờ cao điểm từ 9 giờ sáng đến 4 giờ chiều, bạn cần hết sức cẩn trọng. Hãy thoa kem chống nắng ít nhất 15 phút trước khi ra ngoài, để đảm bảo làn da được bảo vệ tốt nhất.
Mặc dù một số sản phẩm có chỉ số SPF cao có thể bảo vệ da trong hơn 8 tiếng, nhưng bạn vẫn cần làm sạch da và thoa lại kem sau mỗi 2-3 giờ. Điều này là do mồ hôi và bụi bẩn có thể làm giảm hiệu quả của sản phẩm.
Thoa lại kem chống nắng
Kem chống nắng lý tưởng cho mùa hè
Sản phẩm kem chống nắng
Kem chống nắng không chỉ bảo vệ da khỏi tia UV mà còn ngăn ngừa lão hóa da hiệu quả. Kem chống nắng Natural Sun ECO Power Long-Lasting với khả năng chống thấm nước tốt, giúp bảo vệ da khỏi cả tia UVA và UVB. Sản phẩm này có kết cấu nhẹ, dễ thẩm thấu và không gây cảm giác bết dính trên da. Đồng thời, nó còn cung cấp độ ẩm cho da, ngăn ngừa tình trạng khô căng và hạn chế sự xuất hiện của nếp nhăn cũng như melanin.
Đừng quên bảo vệ làn da bạn trong mùa hè này với những biện pháp chống nắng hiệu quả. Hãy cùng khám phá thêm thông tin chăm sóc da tại lilya.vn để chăm sóc làn da bạn một cách tốt nhất!
